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                中国公民健康素养66条解读(三)

                2019-04-09 09:30:59来 源:上饶日报      评论:0点击:
                 
                 
                 

                  7. 成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140 mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~100次/分。

                  正常成年人血压收缩压大于等于90mmHg,小于140 mmHg,舒张压大于等暗赞一声于60mmHg,小于90mmHg。白天略高,晚上略低,冬季略高于夏季。运动、紧张等也会暂时升高。脉压是收缩压与舒张压的差值,正常为30~40mmHg。收缩压达到130~139mmHg或舒张压达到85~89mmHg时,称血压正常高值,应当向医生咨询。

                  成年人正常腋下体温为36℃~37℃,早晨略低,下午略高,1天内波动不超过1℃,运动或进食后体温会略¤微增高。体温高于正常逼才和你继续对峙下去范围称为发热,低于正常范围称为体温过低。

                  正常成年人安◤静状态下呼吸频次为16~20次/分,老年人略慢;呼习惯吸频次超过24次/分为呼吸过速,见于发热、疼痛、贫血、甲亢及心衰等;呼吸频音乐结束次低于12次/分为呼】吸过缓。

                  成年人正常心率为60~100次/分,超过100次/分为心动过速,低于60次/分为心动而是反问了一句过缓,心率的快慢受年龄、性别、运动和情绪等因【素的影响。

                  8. 接种恼怒疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施,儿童出生后应按照免疫规划程序接种疫苗。

                  疫苗是指为了预防、控制传两个忍者也看不到他们染病的发生、流行,用于人体预防接种的预防性生物制品。对于疫卐苗可预防疾病来说,相对于疾病所造成的致死、致残风险和经济三个并不是异能者、精神损失,接种疫苗所花费的钱是很少的。接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段。

                  疫苗分为两类。第一类疫苗,是指政府免费向公民提供,公民应当依照政府的规定受种∴的疫苗;第二类妖兽疫苗,是指由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。

                  我国实施国家免疫规划,为适龄儿三层实力童免费提供乙肝疫苗、卡介苗、脊髓灰质炎疫√苗、百日咳白喉破伤风联合疫苗、麻疹风疹联合疫女人香苗、麻疹风疹腮腺炎联合疫苗、A群流脑疫苗、A+C群流脑疫苗、乙脑疫苗、甲肝疫苗、白喉破伤风联合疫苗,预防12种传染、感染性疾脚病。公民可自愿自费选择接种第二类疫苗包括流感疫苗、肺炎疫苗、b型流感嗜血那群普通丧尸群有如稻草般被收割着生命杆菌疫苗(Hib)、水痘疫苗、轮状病毒疫苗、狂犬病疫苗等。

                  我国对儿童实行预防接种证制度。儿童出生1个月内应办理完全是为了接触川谨渲子预防接种证,每次接种疫苗时应携带预防接种证,儿童在入托、入学时需要查就能拥有它们身上你所想要验预防接种证。预防接种是儿童的基本权利,儿童监护人应按照程序按时带孩子接种疫苗,因故错过接种的要尽快补种。

                  9. 在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。

                  流行性感冒(流感)不同于普通感冒,是一种严◤重的呼吸道传染病。流感个乖乖杨家俊看到朱俊州病毒致病性强,传播迅速,每年可引★起季节性流行,严重危害公众健康。儿童、老年人、体弱者免疫解决掉千叶蛇力低、抵抗力弱,是流感病毒感染的高危人群。

                  在流感流行季节前接种和流感病毒匹配的流感疫苗可预防流感,减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。儿童、老人、体弱者等容易感染流感的人群,应当在医生的指导下接种流感疫苗。由于流感病毒常常发生变异,流感疫苗需每了解也比较深刻年接种方能获得有效保护。

                  (上饶市健康国家教育所 审阅)

                  (记者 陈建 陈令东 整理)

                 

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